早洩不求人 四種自我治療早洩方法

早洩是常見的性功能障礙疾病，但是由於麵子問題多數人可能不像去醫院治療，那麼能不能自我治療這一疾病呢？

自我治療早洩的方法有哪些 早洩該如何自我治療 怎麼治療早洩

　　生活中有許多危害男性性功能的疾病，而早洩就是其中比較常見的一種。那麼對於病情不是很嚴重的患者而言，能不能自我治療早洩呢？

　　早洩的自我治療方法

　　意境轉移法

　　性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

　　放鬆提氣法

　　在性交過程中，放鬆全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早洩也有療效。

　　特殊姿勢法

　　性交時除陰莖外，男女儘量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。

　　斷續做愛法

　　在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區。

　　早洩吃什麼比較好

　　動物內髒

　　動物內髒中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，並且動物內髒中還含有腎上腺素和性激素，可促進精原細胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動物內髒，有利於增加精液分泌量，提高性功能。

　　含鈣食物

　　常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟，含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳製品、海帶等。

　　含鋅食物

　　鋅對於男性生殖繫統正常結構和功能維護有着重要的作用，缺鋅可導緻“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、荳類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

　　含精氨酸食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分，經常食用含有精氨酸的食物可“補腎益精”，預防早洩。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍荳腐、紫菜等。